ใครๆ ก็อยากมีผิวที่สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า ซึ่งการบำรุงผิวกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดีอยู่เสมอ ซึ่งวิธีการจะทำให้ผิวของเรานั้นได้รับการบำรุงและเผยความใส สุขภาพดี นอกจากการดูแลผิวด้วยสกินแคร์ สิ่งที่ควรให้ความสนใจไม่แพ้กันคงจะเป็นเรื่องการทำความสะอาดผิว การบำรุงผิวจากภายใน และการปกป้องผิวจากมลภาวะในทุกวัน ในบทความนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวกายอย่างเหมาะสมเพื่อผิวสวยสุขภาพดี วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับดีๆ ช่วยดูแลผิวกายกันเลย ทำความสะอาดอยู่เสมอ การทำความสะอาดผิวกายในที่นี้คือการอาบน้ำเป็นประจำสม่ำเสมอ เพราะในแต่ละวันผิวหนังสัมผัสกับสิ่งสกปรกและมลภาวะมากมาย ทั้งแสงแดด เหงื่อไคล ฝุ่นควัน และเชื้อโรค ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจรบกวนผิวจนทำให้ผิวเสียและเกิดปัญหาผิวตามมา เพียงแค่อาบน้ำในอุณหภูมิที่อุ่นกำลังพอดี ก็จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้ด้วย บำรุงผิวทุกวัน การใช้โลชันทาผิว เป้นขั้นตอนที่หลายๆ คนชอบมองข้าม เพราะคิดว่าบำรุงเป็นบางเวลาก็ได้ แต่จริงๆ แล้วผิวของเราก็อยากจะได้รับการบำรุงดูแลในทุกวัน หลังจากทำความสะอาดอย่างหมดจดแล้ว ก็ใช้ครีมและโลชันทาผิวทั้งผิวหน้าและผิวกาย ทุกๆ วัน ย้ำว่าต้องทาทุกวัน ห้ามขี้เกียจเด็ดขาด เพื่อผิวจะได้ไม่แห้งกร้านและมีริ้วรอยก่อนวัย สครับผิวบ้าง  ในแต่ละสัปดาห์ก็ควรหาเวลาว่างขัดถูขี้ไคลที่ฝังลึกตามผิวหนังออกไปบ้าง ทั้งผิวหน้าและผิวกาย สำหรับผิวหน้าให้ใช้สครับที่อ่อนโยนที่สุด เพื่อป้องกันอาการแพ้ ถูนวดวนเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า 5-10 นาที แล้วล้างออก จากนั้นล้างหน้าตามปกติ แล้วก็อย่าลืมนวดกดจุดบนใบหน้าด้วยเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนผิวหน้า ดื่มน้ำเยอะๆ  เป็นสิ่งที่เรามักจะได้ยินกันเป็นประจำ แต่ทำไมได้สักที แต่ยากจะบอกว่าอการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย พยายามดื่มให้ได้ 1-2 ลิตรต่อวัน […]

ล้างหน้าให้สะอาดไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ทุกวันนี้อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าเราจะต้องพบเจอกับแดด ฝุ่น และมลภาวะต่าง ๆ ในอากาศอย่างมากมาย ส่งผลทำให้หน้าของเรานั้นมีสิ่งสกปรกที่เรามองไม่เห็นฝังลึกอยู่ และหากว่าเราล้างหน้าไม่สะอาดก็อาจเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดสิวได้ด้วยเช่นกัน รวมไปถึงบางคนที่ต้องแต่งหน้าอยู่ตลอดเวลา บางทีที่เราคิดว่าคลีนซิ่งสะอาดแล้วแต่ความจริงอาจจะยังไม่สะอาดเท่าที่ควร ก็จะทำให้เกิดปัญหาใหญ่อย่างการเป็นสิวอุดตันได้อย่างมาก ในวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำทริคเล็กน้อยสำหรับคนที่อยากหน้าสวยใสไร้สิว ด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการล้างหน้าให้สะอาด จะเป็นอย่างไรนั้นไปติดตามกัน หน้าสวยใสได้ด้วยการล้างหน้าให้สะอาด 1 ล้างมือให้สะอาดก่อน  เพราะสิ่งที่ต้องเผชิญมาทั้งวันทั้งมลภาวะ แดด ฝุ่น สิ่งต่าง ๆ ล้วนใช้มือสัมผัส เราไม่อาจรู้ได้ว่าบนมือเรานั้นมีเชื้อโรคอะไรอยู่บ้าง อันดับแรกเมื่อถึงบ้านเราจึงควรที่จะล้างมือก่อน แล้วค่อยล้างหน้าตามขั้นตอนต่าง ๆ ของแต่ละคน 2 เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด  เช็ดเครื่องสำอางก่อนที่เราจะทำการล้างหน้าให้หมดไปและแน่ใจว่าไม่มีเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนใบหน้าแล้ว เพราะว่ากว่าจะกลับมาถึงบ้านก็ทำหน้าของเราก็ได้ผ่านสิ่งต่าง ๆ มามากมายในหนึ่งวัน เคลือบไปด้วยสิ่งสกปรกทั้งหลายที่นอกเหนือจากเครื่องสำอาง เราจึฃจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรจะใช้ remover เพื่อความสะอาดแบบลึกถึงรูขุมขน ทำให้สิ่งสกปรกออกมาได้อย่างหมดจด 3 เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับผิว  เราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเราไม่ว่า เล่น ถ้าหากเป็นผิวหน้าแห้งอาจต้องการความขุ่มชื้นสูง จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี moisture สามารถให้ความชุ่มชื้นหลังล้างหน้าได้ ส่วนสาวผิวมันก็อาจจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ความมันลดลงแต่ไม่สูญเสียความชุ่มชื้นบนใบหน้า หรือว่าหากว่าเป็นคนที่มีความระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย ผิวหน้าบอบบาง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเจลมากกว่าโฟมล้างหน้านั่นเอง 4 […]

ริมฝีปากสวยธรรมชาติได้ด้วยตัวเรา ความสวยงามนั้นไม่มีแบ่งแยก ไม่มีแบ่งเพศ ใครก็สามารถครอบครองความสวยได้ ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชายก็สามารถมีความสวยในตัวเองได้เช่นกัน มีความดูดี มีความเป็นตัวเอง และความธรรมชาติของตัวเอง และสิ่งหนึ่งที่เราจะเห็นได้บ่อย ๆ ว่าคนส่วนใหญ่นั้นค่อนข้างที่จะให้ความสำคัญในเรื่องของความปากอมชมพู แบบธรรมชาติ ซึ่งปฎิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจ ในเรื่องของความสวยงามบนใบหน้าเรา หาเรามีปากที่อมชมพูเป็นธรรมชาติ แต่ก็ยังมีอีกหลาย ๆ คนที่พบเจอกับปัญหาของการปากคล้ำด้วยสาเหตุต่าง ๆ ที่ตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจก็ตาม ในวันนี้เราก็เลยมีวิธีการทำให้ปากสวยอมชมพูเป็นธรรมชาติมากฝาก พร้อมกับเหตุผลของการมีริมฝีปากคล้ำ เพื่อป้องกันและลดความคล้ำที่มากกว่าเดิม และให้ความสวยงามของริมฝีปากอมชมพูนั้นได้อยู่กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นใคร เพศไหน ก็สามารถมีปากอมชมพูเป็นธรรมชาติได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องง้อลิปสติก หรือลิปมันเปลี่ยนสีเลย How to ปากอมชมพูเป็นธรรมชาติ 1 ดื่มน้ำเยอะ ๆ  2 ทานผลไม้สีแดง 3 ลดการบริโภคชาและกาแฟ 4 แปรงสีฟันก็ช่วยได้ 5 สครับริมฝีปากบ้าง 6 ทาลิปบาล์มก่อนนอน 7 ว่านหางจระเข้ช่วยคุณได้ 8 มาส์กริมฝีปาก 9 ทาลิปมันที่ช่วยป้องกันแดด 10 หยุดกัดและเลียริมฝีปาก สาเหตุของการปากคล้ำ 1 […]

ขนตาเป็นสิ่งมองข้ามไม่ได้ เรื่องของความสวยงามไม่เข้าใครออกใคร ทุกคนมีความสวยที่อยากจะเป็นไปตามความต้องการของตัวเอง และดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจและสิ่งที่มองข้ามไม่ได้อีกหนึ่งอย่างของความสวยงามก็คือ เรื่องของขนตา ขนตาเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ดวงตาเรานั้นมีความหวาน น่าสนใจมากยิ่งขึ้น หากเรามีขนตาที่สวยงอนยาวก็จะทำให้ดวงตานั้นน่ามอง จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันนี้มีทั้งวิวัฒนาการการต่อขนตา และการลิฟท์ติ้งขนตา หรือรวมไปถึงการติดขนตาปลอมเพื่อที่จะทำให้ดวงตาของเรานั้นมีความน่าสนใจ มีความขนตาที่ยาวงอนสวย แต่หากว่าใครที่อยากมีขนตางอนยาวอย่างเป็นธรรมชาติเป็นของแท้ ก็สามารถทำได้เช่นกันแต่ต้องอาศัยระยะเวลาสักพักหนึ่งในการทำอย่าสม่ำเสมอ เราไปดูวิธีทำให้ขนตางอนยาวแบบธรรมชาติกันดีกว่า How to ขนตางอนยาวสวยเก๋ 1 ลิปบาล์ม อย่างแรกเลยเราต้องทำให้ผิวหนังของคุณได้รับความชุ่มชื้นก่อน โดยการทาลิปบาล์มจากหัวตาและทาลิปบาล์มลงไป และหลังจากนั้นให้ดัดขนตาและตามด้วยปัดมาสคาร่า ลิปบาล์มจะช่วยให้ขนตาของคุณนั้นมีความแข็งแรง งอนสวยและยาวกว่าเดิม 2 น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารอาหารที่บำรุงให้ขนตาทั้งหนาและแข็งแรง และถ้าหากเราแต้มน้ำมันมะกอกลงบนขนตาทุกคืนก็จะช่วยให้ยาวขึ้นได้  3 ทาด้วยวาสลีน ใช้วาสลีนทาลงบนขนตาทุกคืนก่อนนอน แล้วคุณจะพบว่าขนตาค่อย ๆ มีความหนาขึ้น และยังยาวมากกว่าเดิม ทั้งยังเด้งเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ สวยได้ง่าย ๆ แบบไม่ต้องต่อขนตาเลย 4 กินไบโอติน เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่สาว ๆ มักนิยมกินเพื่อบำรุงเส้นผมให้ยาวเร็ว พร้อมกันนี้ มันยังมีส่วนช่วยให้ขนตาของเรายาวขึ้นเร็วอีกต่างหาก 5 กินโปรตีนเสริมอย่างเพียงพอ การกินโปรตีนอย่างเพียงพอ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ ปลาและนม เป็นต้น […]